Archives mensuelles : Avril 2023

Le tennis de table est un sport très technique et exigeant qui nécessite une préparation minutieuse avant chaque match. Si vous voulez maximiser vos chances de réussite, il est important de suivre une routine de préparation efficace et bien planifiée. Dans cet article, nous allons explorer les meilleures façons de préparer un match de tennis de table, en prenant exemple sur le champion français Alexis Lebrun.

1. Échauffez-vous correctement

Alexis Lebrun est connu pour être un fervent partisan d'un échauffement adéquat avant chaque match. Il recommande de passer au moins 10 à 15 minutes à s'échauffer avec des mouvements de jambes, des rotations de la hanche, des étirements des bras et des sauts. Ensuite, il suggère de pratiquer vos coups pour vous mettre en condition et améliorer votre concentration.

Alexis Lebrun dans le top 20 mondial !

Après sa performance exceptionnelle que vient de réaliser Alexis Lebrun au WTT Champions de Macao.

Le jeune pongiste français a fait tomber le n°1 mondial chinois Fan Zhendong en cinq manches en proposant un niveau de jeu phénoménal.

Alexis LEBRUN est en quart de finale à Macao après le forfait de LIN Yun-Ju.

Lundi il avait écarté Truls MOREGARD en 16eme, un match en forme de revanche pour Truls, puisque Alexis l'avait déjà battu une semaine auparavant.

Jianan YUAN a été battu par Bernadette SZOCS sur le score de 3 à 2 (12-10 à la belle).

Classements Fédération internationale de tennis de table Hommes

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